Développer une relation optimale avec soi et les autres avec la GESTALT

LA GESTALT

Gestalt vient du verbe allemand « Gestalten » qui signifie « mettre en forme, donner une structure ». La Gestalt- thérapie a été élaborée collectivement par un groupe réuni initialement autour de Fritz PERLS, Psychiatre et psychanalyste juif d’origine allemande émigré aux États-Unis, et composé notamment de Paul GOODMAN et Laura PERLS. Fritz PERLS va peu à peu faire connaître cette nouvelle approche psychothérapeutique. Elle va se développer à partir des années 50, sur la côte Est dans un premier temps puis s’ancrer en Californie. Elle y est devenue célèbre dans les années 60.

La Gestalt se situe au carrefour de plusieurs courants fondateurs : les approches phénoménologique et existentielle, pragmatisme, psychanalyse, thérapies d’inspiration reichienne, zen, etc. La Gestalt s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Elle a de l’homme une vision globale (prenant en compte les dimensions intellectuelle, affective, corporelle, sociale et spirituelle) et favorise le dialogue entre pensées, émotions et sensations corporelles ; elle s’intéresse aux modalités de contact du sujet avec ses environnements pour mettre en évidence des conduites inachevées répétitives à l’origine de dysfonctionnements.

La Gestalt permet, par un travail de centration sur l’expérience actuelle de la personne, de dévoiler certaines résistances à un plein contact avec la vie et avec l’environnement ; elle ne limite donc pas l’humain à une vision individualiste mais s’intéresse aux interactions avec ses environnements qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux. Cette approche se révèle une méthodologie précieuse dans les métiers d’aide, l’animation des groupes, et les relations familiales.

Depuis 2000, le courant de la Gestalt-thérapie du Lien, ou PGRO se développe. La PGRO est issue de la thèse doctorale (1999) et des travaux de Gilles DELISLE, Ph. D, fondateur du CIG à Montréal, professeur associé à l’Université de Sherbrooke, membre de la Société internationale de neuropsychanalyse et de l’Ordre Psychologues du Québec, Lauréat du Prix Noël-Mailloux en 2010. La PGRO est basée sur la posture Gestaltiste, à laquelle sont intégrés les enjeux développementaux de la personne -selon la théorie des Relations d’Objets de l’Ecole britannique, ainsi que les découvertes des Neurosciences Affectives

Ses champs d'applications

• En psychothérapie (individuelle, de couple, familiale ou de groupe)
• Dans le champ des organisations : en entreprises ou institutions, en coaching avec des chefs d’entreprise ou des cadres en formation
• Dans le domaine de la formation

Eléments essentiels de sa théorie

• Ici et maintenant. Une manière de porter attention à l’expérience immédiate, à l’instant présent où chacun engage sa relation avec les autres
• Phénoménologie. Une attitude qui tente d’éliminer tout présupposé et à retourner aux phénomènes eux-mêmes
• Frontière contact et cycle de contact. Observation et dialogue autour de la façon dont la personne vit et structure sa relation actuelle avec l’environnement au travers de contacts plus ou moins fluides
• Résistances. Repérage de certains dysfonctionnements dans les modes de contact et de leurs conséquences dans la vie
• Situations inachevées. Identification et exploration de situations passées génératrices d’angoisse, de sentiments de perte d’unité
• Reproduction. Prise de conscience des répétitions et de l’impact négatif de ces situations souvent héritées du passé
• Awareness. Découverte qu’en mobilisant une conscience présente et active, chacun peut repérer comment il élimine certains phénomènes et limite ainsi son contact avec l’environnement
• Solitude, responsabilité, imperfection, finitude et quête de sens : confrontation aux données existentielles fondamentales
• Ajustement créateur. Recherche de sens et de choix plus conscients dans l’ici et le maintenant

• Appréhender les principaux éléments théoriques de la Gestalt et clarifier les présupposés véhiculés à son sujet
• Être davantage conscient de ses pensées, émotions, ressentis et sensations corporelles et de leur impact dans la communication
• Montrer l’importance de la mise entre parenthèse du jugement
• Observer le développement des Gestalts : Prendre conscience de ses façons d’être en relation avec soi, les autres et son environnement
• Approcher la complexité des phénomènes se jouant à la frontière contact entre soi et l’autre
• Améliorer ses qualités relationnelles avec les autres, mieux accueillir ses propres émotions et celles des autres
• Repérer et observer les impasses relationnelles du présent en lien avec d’éventuelles reproductions du passé
• Explorer des situations professionnelles, personnelles insatisfaisantes et mieux s’ajuster face à elles

Octobre 2024 / Février 2025

Patricia DUNKELMANN

Formatrice en pratiques relationnelles
coach
Co-Référente DUCERH Coaching professionnel et DUCERH IDCR
Ingénieure-maître « métiers de la formation »
IUP sciences de l’éducation
Maître-praticien PNL
Diplômée du 2e cycle de l’Institut de gestalt du Nord-Champ G

Juin 2025

Clémentine LEFEVRE

Psychologue clinicienne
Gestalt thérapeute
Diplômée du 3e cycle de Champ-G (Institut de Gestalt du Nord)
Formée à la psychothérapie du lien-PGRO

Méthode

• Les stages de la Gestalt permettent un travail en groupe à partir de ce qui émerge dans l’instant, l’accent est tantôt porté sur le groupe, tantôt sur l’individu
• On peut explorer des situations personnelles ou professionnelles, actuelles ou passées
• Techniques variées : éveil sensoriel, mobilisation corporelle, monodrame, dessin, peinture, écriture, mises en situation, échos de groupe…
• La progression pédagogique permet une première approche des concepts principaux de la Gestalt

Ces formations en Gestalt donnent droit à des équivalences partielles d’un premier cycle, en vue d’intégrer une formation longue à l’accompagnement par la Gestalt-thérapie (nous consulter).